----------------------------------- Hoper 15.10.2010, 19:36 Prana-maya-kosha ----------------------------------- PRANA-MAYA-KOSHA PRANA-MAYA-KOSHA este învelișul eteric sau bio-energetic al ființei umane și urmează imediat după corpul fizic, înconjurându-l pe acesta. http://yes.dreamhosters.com/files/img/yogaes/articles/pancha_kosha/prana_aura.jpgPRANA (în limba sanscrită) înseamnă energie subtilă a vieții. Prana este forța subtilă sau energia ce animă toate ființele vii. Ea se află în spatele aspectelor fizice ale simțurilor și ale acțiunilor corpului fizic. Prana permite ca locatarul nevăzut al corpului nostru, martorul tăcut care este fără încetare Sinele nostru Suprem (ATMAN) poată anima lumea exterioară. În același timp, vibrațiile specifice  corpului bioenergetic (PRANA-MAYA-KOSHA) fac ca majoritatea oamenilor să se identifice în mod eronat, datorită iluziei, cu corpul fizic, care este vizibil și mișcător (în cursul vieții). Pentru a avea o viață cât mai fericită și totodată pentru a putea practica cu succes meditația, este foarte util, chiar esențial ca acest nivel de vibrație al ființei noastre să fie cât mai bine pregătit, reglat din punct de vedere energetic subtil și cât mai bine acordat, astfel încât fluxurile energetice care alcătuiesc substanța acestui înveliș poată se manifeste liber sau, altfel spus, ca fluxurile de energie PRANA-ică circule liber. În timpul meditației noi putem deveni conștienți de nivelul vibrator specific lui PRANA-MAYA-KOSHA atunci când simțim manifestarea anumitor fluxuri intense de energie-vibrație, de-a lungul anumitor trasee energetice din ființă, trasee ce alcătuiesc PRANA-MAYA-KOSHA. PRANA-MAYA-KOSHA este al doilea nivel înveliș (învelișul energetic), ce este mai subtil (mai rafinat și mai greu de perceput) decât primul înveliș al ființei umane, ANNA-MAYA-KOSHA (corpul fizic) și reprezintă legătura dintre corpul fizic și minte. De la acest nivel se asigură menținerea structurii moleculare și deci integritatea corpului fizic aflat în viață. Când suntem obosiți și simțim că nu avem energie, de fapt corpul energetic se află într-o stare de deficit energetic. PRANA-MAYA-KOSHA cuprinde totodată și mișcarea forței subtile PRANA-ice, care direcționează activitățile noastre mentale și fizice. Această mișcare subtilă continuă se realizează prin canalele subtile (nadi-uri), care conduc energia de-a lungul lor și care sunt controlate de către cele șapte focare energetice esențiale ale ființei (chakra-e). Începând cu nivelul vibrator al lui PRANA-MAYA-KOSHA noi începem să conștientizăm manifestările tainice ale centrilor secreți de forță (chakra-elor). Printr-o conștientizare adecvată la nivelul lui PRANA-MAYA-KOSHA vom realiza că centrul secret de forță MULADHARA CHAKRA, situat în plan subtil, în regiunea perineală, controlează eliminarea substanțelor și energiilor nocive, atât din trup cât și din minte. În cursul procesului fizic al digestiei, ceea ce mâncăm este transformat în tubul digestiv, iar atunci corpul extrage nutrienții necesari trupului și totodată el extrage energia subtilă necesară ființei și care este din hrană. Ceea ce este rezidual este apoi excretat. La fel este, analogic vorbind, și procesul eliminării mentale. Ființele umane obișnuite nu înțeleg de regulă acest proces de eliminare mentală. Tocmai de aceea, marea majoritate a ființelor umane ignorante au tendința  de a acumula experiențe reziduale (klesha-uri), fie că este vorba despre ignoranța cu care fiecare începe drumul său în această lume fizică, fie că este vorba de frica de moarte pe care cei mai mulți oameni o manifestă atunci când părăsesc planul fizic. Datorită ignoranței, oamenii nu elimină din minte aceste emoții rele, ci le păstrează sub forma experiențelor dureroase. Ca urmare a acestui mod greșit de a proceda, conștiința umană se învârte în jurul amintirilor rele și a experiențelor legate de suferință. La nivelul lui PRANA-MAYA-KOSHA noi putem să învățăm cum să eliminăm deșeurile subtile, energetice și mentale și cum să învățăm să fim cât mai calmi, liniștiți și armonioși. Pentru a ne ajuta în înțelegerea acestei armonizări și vindecări interioare de natură subtilă putem să ne orientăm atenția asupra celui de-al doilea centru secret de forță, situat în plan subtil la nivelul organelor genitale, SWADHISTHANA CHAKRA, care guvernează printre altele subconștientul, ce este depozitul experiențelor și amintirilor noastre. Amintirile și experiențele care sunt stocate în conștiința noastră sunt denumite samskara-uri sau impresii reziduale. Practica yoga afirmă samskara-urile pot fi eliminate sau transformate atunci când știm cum să trezim în mod armonios și să energizăm PRANA-MAYA-KOSHA, prin folosirea curenților benefici de energie PRANA-ică. De asemenea, dinamismul bio-energetic, starea debordantă de forță atât trupească, ca de altfel și cea mentală sau emoțională sunt controlate de la nivelul celui de-al treilea focar energetic de forță care este MANIPURA CHAKRA, situat în plan subtil în regiunea abdominală. Atunci când noi dinamizăm în mod armonios acest focar, facilităm transformarea energiei subtile care se manifestă acolo pentru a putea experimenta o cât mai armonioasă stare de energizare a ființei. Cel de-al patrulea focar secret de forță ANAHATA CHAKRA controlează manifestarea sau proiecția sentimentelor și emoțiilor, care se exprimă de regulă prin atracție și repulsie. În cazul dinamizării armonioase a lui ANAHATA CHAKRA noi ne manifestăm plini de iubire și de bunăvoință față de ceilalți. http://yes.dreamhosters.com/files/img/yogaes/articles/pancha_kosha/prana.jpgCel de-al cincelea centru energetic, VISHUDDHA CHAKRA, este centrul energetic focar prin care învățăm cum să interacționăm eficient și creativ cu lumea. Când se realizează trezirea și energizarea armonioasă a lui VISHUDDHA CHAKRA, noi ne modificăm perspectiva și viziunea asupra vieții, ne îmbunătățim creativitatea, ne amplificăm pozitivismul și ne mărim optimismul, iar capacitatea noastră de comunicare armonioasă cu ceilalți se îmbunătățește considerabil. Cel de-al șaselea focar secret de forță AJNA CHAKRA este poarta secretă dintre energia subtilă manifestată și conștiință și totodată poarta dintre energia transcendentă nemanifestată și conștiință. Acest focar secret tainic din ființă ne permite să ne deplasăm de la dimensiunea manifestată a personalității noastre (așa cum „ne știm” suntem) către aspecte nemanifestate, latente ale personalității noastre, permițând trezirea capacităților benefice latente, de natură spirituală, care se află prezente în stare potențială în noi. SAHASRARA este centrul secret coronar prin energizarea căruia noi simțim plenar impulsionarea divină ce pătrunde în ființă la toate nivelele vibratorii care ne alcătuiesc. Prin intermediul acestui focar secret noi putem simți în ființa noastră manifestarea tainică a lui DUMNEZEU ca ghidare și impulsionare divină. PRANA-MAYA-KOSHA mai este numit și „învelișul subtil al respirației” și el este compus din energii subtile care controlează principalele funcții fiziologice ale corpului fizic, cum sunt respirația, circulația sângelui, excreția, digestia, funcționarea sistemului endocrin și reproducerea. Procesul respirației este legătura  cea mai puternică dintre corpul fizic și corpul energetic. Practica posturilor corporale (asana) ne ajută conștientizăm această legătură între cele două învelișuri. De asemenea, procedeele yoga de respirație conștientă controlată (pranayama) determină rafinarea și controlul asupra acestui înveliș, PRANA-MAYA-KOSHA. yogaesoteric